El método Ilia Topuria: Por qué tu cuerpo no va donde tu cabeza no ha ido antes

No sé si estás muy puesto en las artes marciales mixtas, pero seguro que el nombre de Ilia Topuria te suena. Y si no te suena, da igual. Quédate, porque lo que te voy a contar hoy te sirve tanto para ganar un cinturón de la UFC como para estudiar como un cabrón y no dejarlo a los dos días.

La importancia de la visualización (Antes del éxito)

Topuria lleva años hablando de algo que muchos estudiantes ignoran: la importancia de visualizar. De verte ahí. De sentir que ya lo has conseguido mucho antes de que ocurra.

Y ojo, que esto no empezó a decirlo ahora que es una estrella mundial y tiene el récord de 17-0. Lo decía cuando trabajaba de hamaquero en Alicante. Cuando entrenaba en gimnasios que no conocía nadie y cuando en España la UFC era un deporte de nicho.

Si ves una entrevista suya de hace 5 o 6 años, cuando era "nadie", ya soltaba perlas como:

• “Voy a ser campeón del mundo”.

• “Voy a hacer historia”.

• “Voy a llenar estadios”.

Lo decía con una cara de certeza absoluta, como si estuviera leyendo el periódico del día siguiente.

El error de pensar que es "suerte" o "flipada"

Mucha gente pensaba que estaba flipado. Se reían. Pero ahí tienes el resultado: cinturón de peso pluma, cinturón ligero y casi sin despeinarse.

¿Casualidad? Ni de coña. Este tío primero se lo creyó. Lo visualizó, se lo repitió y lo convirtió en parte de su identidad. Y luego, por supuesto, entrenó como un animal.

¿Qué tiene que ver un luchador con tu examen o tu oposición?

Tú no te estás pegando con nadie en una jaula, pero estás haciendo algo muy parecido:

1. Entrenas cada día (frente a los apuntes).

2. Compites contra tu yo de ayer.

3. Te preparas para un evento crítico: reventar el examen.

Aquí es donde está el problema de la mayoría de los estudiantes. Si en tu cabeza sigues viéndote como alguien “que estudia regular”, como alguien “que siempre ha tenido mala memoria” o como alguien “que empieza motivado pero se desinfla”, estás acabado antes de empezar.

Cambia tu identidad de estudiante

Da igual las horas que metas si tu autoconcepto es de perdedor. Tu cuerpo no va a donde tu cabeza no ha ido antes. Si quieres resultados de nivel "campeón del mundo", tienes que empezar a tratarte y a verte como tal desde el minuto uno, incluso cuando todavía no tienes ni un aprobado en el bolsillo.

Entrena, estudia, pero sobre todo, créetelo. Porque si no lo haces tú, nadie lo va a hacer por ti.