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1 lección
Módulo 1: Cómo organizarnos para ser más productivos
¿Qué sucede si no administro mi tiempo?
¿Qué NO es la productividad?
¿Qué es el multitasking?
Práctica multitasking (1)
Práctica multitasking (2)
¿Qué ha sucedido?
¿Qué es la procrastinación?
¿Cómo dejo de procrastinar?
¿Cuáles son mis ladrones de tiempo?
Test de concentración
¿Cómo aumento mi concentración?
Autoevaluación final
12 lecciones
Módulo 2: Creando hábitos de estudio.
¿Por qué dejar de tener objetivos?
Primer paso : Que esté a la vista.
Segundo paso: Que sea atractivo.
Tercer paso: Que sea sencillo.
Cuarto paso: Que sea satisfactorio.
5 lecciones
Masterclasses
Cómo gestionar el estrés y la ansiedad (con María Fernández).
Cómo descansar bien y desbloquear el poder del sueño (con Pablo Castañeda)
Cómo utilizar las IAs como ChatGPT a nuestro favor
3 lecciones
Masterclasses
Cómo descansar bien y desbloquear el poder del sueño (con Pablo Castañeda)
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